Las mujeres estamos cableadas para realizar muchas actividades a la vez acompañadas de pensar muchas cosas a la vez y a eso se le llama el MULTITASKING o el MULTITAREAS .
¿Cómo se siente tu cuerpo en medio de tantas actividades y pensamientos?
¡Respóndete con sinceridad!
En un mundo en que las expectativas son cada vez más altas , casi todas las mujeres nos vemos obligadas a realizar todo a la vez pero …..
1. ¿Están realmente mejorando su productividad al hacerlo?
2. ¿Qué pasa con tu cuerpo y mente cuando estamos en medio de las expectativas de esos logros?
Investigaciones recientes muestran que el cerebro humano no está diseñado para esas multitareas entonces nuestro cuerpo enferma y la calidad del trabajo se ve mermada .
En lugar de esforzarnos por hacer y pensar varias cosas a la vez , siempre será mejor concentrarnos en una y completarla antes de pasar a la siguiente .
¿Te suena muy difícil ?
Especialmente para las perfeccionistas lo es !
Fui una de esas mujeres y el mensaje que te quiero dejar es que fue algo muy dañino y que se trata del primer ladrón de tu paz mental .
Recuerda que la productividad no se trata de hacer más , sino se trata de hacer las cosas mejor . Y si esto lo vas consiguiendo de a pocos con el componente de la confianza y serenidad pues habrás conseguido avanzar bastante.